Mutluluğun formülü basit aslında . Beklentini azaltacaksın, kimseyi yargılayıp uğraşmayacaksın ve enerjini kendine harcayıp kendine herşeyden fazla değer vereceksin. Mutlu insanların kıskanma , plan yapma, intikam alma gibi hisleri olmaz. Mutlu insanlar mutlu olmakla meşgul olurlar. Diyetisyen Ebru BOZATLI