Vakit öldürme zaman ayır. Çalışmaya zaman ayır. Başarılı olmanın bedeli budur. Düşünmeye ve hayal kurmaya zaman ayır. Dünyanın dertlerini kısa bir süre unutmak için en tatlı çare budur. Çocuklarla oynamaya , gülmeye zaman ayır. Ruhun musikisi budur. Kısacası mutlu olmak için kimseye ihtiyacın yok. Sen yaşamaya zaman ayır. Diyetisyen Ebru BOZATLI’dan Alıntı.